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हमारे बिजी शेड्यूल का असर सिर्फ हमारे काम पर नहीं, बल्कि हमारे शरीर और मानसिक स्थिति पर भी पड़ता है। तनाव, थकान, और रिश्तों में दूरी बढ़ने के बजाय, आराम से हम खुद को स्वस्थ और संतुलित रख सकते हैं।
मानसिक स्थिति (फोटो सोर्स- इंटरनेट)