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लगातार काम करने से शरीर में तनाव हार्मोन (कॉर्टिसोल) का स्तर बढ़ता है, जिससे नींद में समस्या और मांसपेशियों में तनाव रहता है। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
लगातार काम करने से शरीर में तनाव हार्मोन (कॉर्टिसोल) का स्तर बढ़ता है, जिससे नींद में समस्या और मांसपेशियों में तनाव रहता है। यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)
