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फैमिली में भाई-बहन का रिश्ता (सोर्स-Pinterest)
New Delhi: बचपन में खिलौनों के लिए झगड़ना, मम्मी से एक-दूसरे की शिकायत करना और फिर कुछ ही देर में दोस्त बन जाना- भाई-बहनों का रिश्ता दुनिया के सबसे प्यारे और लंबे रिश्तों में गिना जाता है। बड़े होने पर यही भाई-बहन एक-दूसरे का सबसे बड़ा सहारा और परिवार की जिम्मेदारी बांटने वाले बनते हैं। लेकिन हर बार यह रिश्ता सीधा और आसान नहीं रहता।
कई बार वक्त के साथ गलतफहमियां, बचपन की पुरानी बातें, आपस में तुलना या घर-परिवार से जुड़े विवाद इतने बढ़ जाते हैं कि भाई-बहन एक-दूसरे से दूर हो जाते हैं। ऐसे टूटे और उलझे रिश्तों को सुधारने के लिए आजकल 'सिबलिंग थैरेपी' (Sibling Therapy) एक बेहतरीन और असरदार जरिया बनकर उभर रही है।
सरल शब्दों में कहें तो सिबलिंग थैरेपी, फैमिली थैरेपी (परिवार की चिकित्सा) का ही एक हिस्सा है। इसका मुख्य मकसद भाई-बहनों के बीच बातचीत के रास्ते खोलना, पुराने झगड़े मिटाना और एक-दूसरे पर फिर से भरोसा जगाना है।
इस प्रक्रिया में एक एक्सपर्ट या थेरेपिस्ट दोनों भाई-बहनों को आमने-सामने बिठाकर खुलकर दिल की बात कहने का मौका देता है। यह थैरेपी उन परिवारों के लिए बहुत मददगार साबित हो रही है जहां-
इस थैरेपी का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इससे आपसी बातचीत सुधरती है। थेरेपिस्ट की देखरेख में भाई-बहन एक-दूसरे की बात को गौर से सुनना और सामने वाले के नजरिए को समझना सीखते हैं। इसके अलावा-
पुराने गिले-शिकवे दूर होना: बचपन की कोई ऐसी बात या किसी को यह लगना कि माता-पिता ने उससे ज्यादा भाई या बहन को प्यार दिया, जो सालों से दिल में दबा है- उस पर खुलकर बात करने का सुरक्षित माहौल मिलता है।
मजबूत इमोशनल रिश्ता: इससे आपसी जुड़ाव गहरा होता है। भाई-बहन बुरे वक्त में एक-दूसरे की ढाल बनना सीखते हैं और एक-दूसरे की तरक्की से खुश होना शुरू करते हैं।
पूरे परिवार को सुकून: जब भाई-बहनों की आपसी कड़वाहट कम होती है, तो पूरे घर का माहौल सुधर जाता है और परिवार के बाकी सदस्यों से भी रिश्ते बेहतर होने लगते हैं।
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थैरेपी के दौरान बातचीत के जरिए व्यवहार को सुधारने और घर पर करने के लिए छोटे-छोटे अभ्यास दिए जाते हैं, ताकि जो बातें सेशन में सीखी गई हैं, उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में भी उतारा जा सके।
इस पूरी प्रक्रिया का उद्देश्य किसी को गलत या सही साबित करना बिल्कुल नहीं होता, बल्कि रिश्ते को बचाना होता है। अगर दोनों तरफ से थोड़ी सी कोशिश और सही रास्ता मिल जाए, तो यह थैरेपी सालों पुरानी दूरियों को खत्म कर भाई-बहनों के रिश्ते में फिर से प्यार, सम्मान और भरोसा लौटा सकती है।
