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Health Tips: इस चीज को डाइट में करेंगे शामिल तो सुधरेगा इम्यून, इस तरह करना है इस्तेमाल
कोरोना ने पूरी दुनिया को अपने कब्जे में ले लिया है। हेल्थ एक्स्पर्ट का कहना है कि इस वायरस की चपेट से बचने के लिए अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाना होगा। ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे जो आपके लिए बहुत फायदेमंद होगी। पढ़ें डाइनामाइट न्यूज़ पर पूरी खबर..
नई दिल्लीः हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर आपका इम्यून सिस्टम मजबूत है तो कोरोना आपसे दूर रहेगा। इसलिए जरूरी है कि आप अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करें जिससे आपका इम्यून अच्छा होगा। आज हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसी ही एक चीज के बारे में।
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गिलोय के पत्ते में ऐसे औषधीय गुण हैं, जिसका लगातार सेवन करने से आपका इम्यून अच्छा हो सकता है। गिलोय के पत्ते में ऐसे औषधीय गुण हैं, जिसका लगातार सेवन करने से आपका इम्यून अच्छा हो सकता है। इसके लगातार सेवन से आपका शरीर बैक्टेरिया और वायरस से लड़ने के लिए मजबूत होगा।
गिलोय की पत्तियों में कैल्शियम, प्रोटीन, फॉस्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसके तनों में स्टार्च की भी अच्छी मात्रा होती है।