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नई दिल्लीः तरबूज का सीजन शुरू हो गया है और हर किसी को यह खाना काफी पसंद होता है। तरबूज में पानी की मात्रा काफी अधिक होती है जिसके सेवन से शरीर में शरीर में पानी की कमी नहीं होता है।
जैसा कि हम सभी जानते ही हैं कि तरबूज बॉडी को हाइड्रेज रखने में मदद करता है और इसके कई अन्य फायदे भी हैं। बता दें कि हेल्थ एक्सपार्ट भी गर्मियों में तरबूज खाने की सलाह देते हैं।
डाइनामाइट न्यूज़ संवाददाता के अनुसार, तरबूज में विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम, जिंक, फाइबर, लाइकोपीन, राइबोफ़्लेविन, नियासिन, बीटा कैरोटीन जैसे अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं जो पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरूरी है।
जब भी मार्केट में तरबूज लेने जाते हैं तो अलग-अलग तरह के तरबूज देखकर लोगों के सिर चक्कराने लगते हैं और लोग कंफ्यूज हो जाते हैं कि कौन-सा तरबूज मीठा व लाल है। यदि आपके साथ भी कुछ ऐसा ही होता है और तरबूज खरीदने में दिक्कत आती है, तो अब से परेशानी आपको नहीं आएगी।
आज हम आपको तरबूज खरीदने के कुछ टिप्स बताएंगे, जिसे ध्यान में रखकर आपको तरबूज खरीदना है। आइए फिर बिना समय बर्बाद किे तरबूज खरीदने के टिप्स पर गौर करते हैं।
तरबूज खरीदने के कुछ खास टिप्स
1. रंग पर दें ध्यानः जब भी आप तरबूज को खरीदे तो उसके रंग पर जरूर ध्यान दें। पके और मीठे तरबूज का रंग पीला और धब्बेदार होता है। यदि तरबूज का रंग गहरा हरा रंग है तो भूलकर भी उसे ना खरीदें।
2. तरबूज को बजाकर देंखेः मीठा और लाल तरबूज को पहचानने का सबसे आसान तरीका उसे ठोक कर चेक करें। ठोक कर चेक करने का मतलब उसमें हाथ माकर सुनें। यदि ये सही तरबूज है तो उसमें गहरी तेज आवाज आएगी। वहीं, कच्चा तरबूज ठोकने पर कम आवाज देगा।
3. वजन करके लेंः ज्यादातर लोगों को लगता है कि लंबे और कम वजन वाले तरबूज अच्छे होंगे, लेकिन यह गलता है। बता दें कि छोटा तरबूज भी खाने में मीठा होता है, हालांकि आपको उसके वजन पर ध्यान देना होगा। तरबूज जितना भारी होगा उसमें उतना अधिक पानी होगा।
Published : 9 April 2025, 1:40 PM IST
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