हिंदी
हिंदी
हिंदी
ठंड के मौसम में सर्दी के असर से बचने के लिए शरीर को अंदरूनी गर्मी की जरूरत होती है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर आप सर्दी के मौसम में अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करते हैं तो इनसे आपके शरीर को गर्मी मिलती है।
[{"caption":"\u0917\u0941\u0921\u093c","description":"\u0917\u0941\u0921\u093c \u0916\u093e\u0928\u093e \u0935\u0948\u0938\u0947 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0941\u0921\u093c \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0941\u0921\u093c \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u200d\u0926\u093f\u0928 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940, \u0916\u093e\u0902\u0938\u0940 \u0914\u0930 \u091c\u0941\u0915\u093e\u092e \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/11\/26\/health-tips-for-winter-season-to-warm-your-body\/PQFcK45tAkBJmHCI2SQewElq8a67cJPiDy9I6g3c.jpeg"},{"caption":"\u0905\u0902\u0921\u093e","description":"\u0935\u0939\u0940\u0902 \u0920\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0902\u0921\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0906\u092f\u0930\u0928, \u092a\u094b\u091f\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0938\u0947\u0932\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e, \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928\u094d\u0938 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u095f\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f, \u092c\u094012, \u092c\u09406, \u0908, \u0915\u0947 \u0915\u093e \u092c\u0921\u093c\u093e \u0938\u094b\u0930\u094d\u0938 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0902\u0926\u0930\u0942\u0928\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/11\/26\/health-tips-for-winter-season-to-warm-your-body\/4O0Od59ONCRMZQE1mCJ2KOGK9Nc6LJqQlRIw88f1.jpeg"},{"caption":"\u0939\u0930\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902","description":"\u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0940\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u090f \u0914\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092b\u094b\u0932\u0947\u091f, \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e 3 \u090f\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0920\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0916\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u092d\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/11\/26\/health-tips-for-winter-season-to-warm-your-body\/fjpTHoIdCF68apmC5MLWPMyhwocjJJBOGhQDYUcn.jpeg"},{"caption":"\u0932\u0939\u0938\u0941\u0928","description":"\u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0920\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928 \u0915\u0940 \u091a\u091f\u0928\u0940, \u0938\u092c\u094d\u091c\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0908 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/11\/26\/health-tips-for-winter-season-to-warm-your-body\/eSHHe1nNNrwP9ADSJ6on0QyfYDIin5nBnwxmAdWu.jpeg"},{"caption":"\u0921\u094d\u0930\u093e\u0908 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938","description":"\u0935\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e, \u0905\u0902\u091c\u0940\u0930 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0915\u0908 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0908 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0917\u0930\u094d\u092e\u0940 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0938\u0930\u094d\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092e\u094c\u0938\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964","image":"2020\/11\/26\/health-tips-for-winter-season-to-warm-your-body\/cAl7E93vFrOFnLPAircZilnDFu8Ei2ZqeWkq3gzi.jpeg"}]
