डाइट

मॉनसून के सीजन में संक्रामण बीमारियों से बचना एक अगल तरह का टास्क है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में बेहद कामगर है ये Super Food के बारे में हम आपको बताने वाले है कि तो चलिए जानते है उन हेल्दी सूपरफूड के बारे में

गार्मियों के मौसम में खरबूजा आपको बहुत ही आसानी से मिल जाएगा। यह एक रसीला और स्वादिष्ट फल होता है। मगर इसके अंदर बहुत सारे बीज होते हैं, जो अक्सर लोग फेंक देती हैं।डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में पढ़िये खरबूजा के ताज़े बीज के फायदों और इससे एनर्जी ड्रिंक बनाने की विधि।

दुनिया में ऐसे कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान रहते है तो वहीं कई लोग वजन बढ़ाना चाहते हैं। यदि आप दुबले पतले हैं और अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं तो डाइट में इन चीजों को शामिल करें। पूरी खबर डाइनामाइट न्यूज़ पर।

50 की उम्र के बाद शरीर और सेहत का ज्यादा ध्यान रखना होता है। इसलिए जरुरी है कि 50 वर्षीय लोग अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना शुरू कर दें।

सर्दियों का मौसम आते ही जोड़ों के दर्द की परेशानी भी बढ़ जाती है। इसके लिए बेहद जरूरी है कि आप अपनी डाइट में उन चीजों को शामिल करें जिससे आपको इस परेशानी में राहत मिल सके।

ठंड के मौसम में सर्दी के असर से बचने के लिए शरीर को अंदरूनी गर्मी की जरूरत होती है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर आप सर्दी के मौसम में अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करते हैं तो इनसे आपके शरीर को गर्मी मिलती है।

अगर आप अच्छी और भरपूर नींद चाहते हैं तो अपनी डाइट में खाने-पीने की इन चीजों को शामिल करें। डाइनामाइट न्यूज की रिपोर्ट में पढें क्या है खाने पीने की वो चीजें जिससे आयेंगी आपको भरपूर नींद।

कोरोना वायरस के इस दौर में सभी लोग अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने को लेकर काफी सजग है। इस रिपोर्ट में हम आपको बताने जा रहे हैं कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खाने में किन चीजों को शामिल करें।

गर्मी के मौसम में अपनी डाइट पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। ऐसे में हम आपको बता रहे हैं गर्मियों में मिलने वाले कुछ खास फलों के बारे में जो आपकी सेहत के साथ-साथ स्किन के लिए भी फायदेमंद है..