Health Tips: डायबिटीज में गुड़ खाना सही या गलत? जानें इस फूड से मिलने वाले फायदे और नुकसान
सर्दियों के मौसम में गुड़ का सेवन न सिर्फ स्वाद के लिए, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में गुड़ का सेवन आम है, लेकिन क्या डायबिटीज मरीज इसे खा सकते हैं? जानिए विशेषज्ञों की राय, फायदे, नुकसान और सुरक्षित सेवन की मात्रा।