हिंदी
हिंदी
हिंदी
सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में शरीर को बाहर से गर्म रखने के साथ ही अंदर से भी गर्म रखने की जरूरत होती है। अश्वगंधा का सेवन सर्दियों में करना काफी फायदेमंद माना जाता है। जानें इससे होने वाले फायदों के बारे में।
[{"caption":"\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0914\u0937\u0927\u0940","description":"\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u090f\u0915 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0914\u0937\u0927\u0940 \u0939\u0948, \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/12\/06\/health-tips-definitely-consume-ashwagandha-in-winter-season-know-about-its-benefits\/ntGxgFAb8YIwTsjZ28xSON4b51eR7QwVkIIM2klm.webp"},{"caption":"\u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902","description":"\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094b \u0921\u093e\u0907\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964","image":"2020\/12\/06\/health-tips-definitely-consume-ashwagandha-in-winter-season-know-about-its-benefits\/otNeb021JXdqxwAVQDC7Lo0IeBt8uDyB7sisc04X.webp"},{"caption":"\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915","description":"\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u094b \u091b\u094b\u091f\u0940- \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u092c\u0921\u093c\u0940-\u092c\u0921\u093c\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/12\/06\/health-tips-definitely-consume-ashwagandha-in-winter-season-know-about-its-benefits\/mdnPtMT3hBLuXyC9Cg3UvOQBPsjZeviqkX8xZH3D.jpeg"},{"caption":"\u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926","description":"\u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u092c\u093f\u0938\u094d\u0924\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u0930\u0935\u091f \u092c\u0926\u0932\u0924\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0907\u0938\u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0907\u0938 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964","image":"2020\/12\/06\/health-tips-definitely-consume-ashwagandha-in-winter-season-know-about-its-benefits\/ZMuRfxUk5PjK0C0MlkVZ5sW75072Yjq9yeV1zonj.jpeg"},{"caption":"\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0938\u0940\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092e","description":"\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0917\u0941\u0921 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0917\u0941\u0921 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0938\u0940\u0930 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0938\u0940\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0917\u0930\u094d\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/12\/06\/health-tips-definitely-consume-ashwagandha-in-winter-season-know-about-its-benefits\/pG86bdzQairj1AkkBDnaWLrxaKyB70J5O0HKh0Qu.png"},{"caption":"\u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0938\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926","description":"\u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0938\u093f\u0924 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0938\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u094b \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2020\/12\/06\/health-tips-definitely-consume-ashwagandha-in-winter-season-know-about-its-benefits\/APt8V9xq5GSyhuGqdzQB0zAdU99tIK12a22kK3Vf.jpeg"}]
