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पालक खाना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। इसमें कई पौष्टिक तत्व मौजूद रहते हैं। जानिए पालक खाने के कई फायदों के बारे में डाइनामाइट न्यूज़ पर

शरीर में इन्सुलिन हार्मोन के स्रावण में कमी से डायबिटीज रोग होता है। डायबिटीज ऐसा रोग है जिसमें व्यक्ति को काफी परहेज से रहना होता है। जानें नाश्ते में क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज।

हरा धनिया, धनिया के बीज और धनिया पाउडर किसी भी सब्जी के स्वाद को बढ़ाने का काम करते हैं। इसके अलावा धनिया पत्ता आपकी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों को दूर भी करता है। जानिए इसके फायदों के बारे में।

विटामिन-सी का अत्यधिक सेवन भी हमारी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। आइए जानते हैं जरुरत से ज्यादा विटामिन सी के सेवन से होने वाले नुकसान के बारे में।

ठंड में किशमिश खाने के कई फायदे हैं। जिन लोगों को ज्यादा ठंड लगती है उनके लिए किशमिश बहुत असरदार साबित हो सकता है। जानें कैसे

प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं को अपने खाने-पीने का ज्यादा ध्यान देना पड़ता है। जिसका असर उनके होने वाले बच्चे पर पड़ता है। आइए जानते हैं उन चीजों के बारे में जिन्हें प्रेग्नेंसी के समय बिल्कुल नहीं खाना चाहिए।

हम अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए और चाय की सुगंध बढ़ाने के लिए इलायची का इस्तेमाल करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि इलायची से आपके सेहत को भी कई फायदे होते हैं।

नए साल में हम सब कोई ना कोई संकल्प लेते हैं। उनमें से कुछ लोगों ऐसे भी हों जिन्हें अच्छी सेहत का संकल्प लिया होगा। तो चलिए आपको बताते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिनसे दूरी बना लेना ही बेहतर है।

आंवला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद फल है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। जानें यहां कैसे