

हम अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए और चाय की सुगंध बढ़ाने के लिए इलायची का इस्तेमाल करते हैं। पर क्या आप जानते हैं कि इलायची से आपके सेहत को भी कई फायदे होते हैं।
[{"caption":"\u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928","description":"\u0939\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e\u0924\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0935\u0939 \u091a\u093e\u092f \u0915\u0940 \u091a\u0941\u0938\u094d\u0915\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0939\u094b \u092f\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0940\u0964","image":"2021\/01\/05\/health-tips-know-about-these-health-benefits-from-cardamom\/7rlas8TL2Xw10Mn5CODhiPFZQmJNZQezEs3CnOIp.jpeg"},{"caption":"\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926","description":"\u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0928 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u0947\u0915\u094d\u0938\u0941\u0905\u0932 \u0939\u0947\u0932\u094d\u0925 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/05\/health-tips-know-about-these-health-benefits-from-cardamom\/InstdhLldPdjzst5WfRGUoQOjY4kl1e2ANkSaeMI.jpeg"},{"caption":"\u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f","description":"\u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964","image":"2021\/01\/05\/health-tips-know-about-these-health-benefits-from-cardamom\/cj7aWOCesgthFspjqDqhn9BprS3894mtfbkPA55B.jpeg"},{"caption":"\u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0907\u0902\u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0928\u0932 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902","description":"\u092f\u0939 \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0907\u0902\u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0928\u0932 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0930\u093f\u092b\u094d\u0932\u0915\u094d\u0938, \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u092c\u0930\u094d\u0928, \u0921\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e \u0907\u0924\u094d\u092f\u093e\u0926\u093f \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/05\/health-tips-know-about-these-health-benefits-from-cardamom\/RjziY6YmMWWWiv9kO30jV0sVpgDGnsM1zo27YTab.png"},{"caption":"\u0915\u093e\u0932\u0940 \u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940","description":"\u0915\u093e\u0932\u0940 \u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/05\/health-tips-know-about-these-health-benefits-from-cardamom\/QA4Kq8am1bRG4StAIXtpExo7yYWSsOPm9ma2jU68.jpeg"}]