हिंदी
हिंदी
हिंदी
पालक खाना सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। इसमें कई पौष्टिक तत्व मौजूद रहते हैं। जानिए पालक खाने के कई फायदों के बारे में डाइनामाइट न्यूज़ पर
[{"caption":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e \u0938\u0941\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092e\u0941\u0902\u0939 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0916\u093e\u0928\u093e \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0947\u0939\u0926 \u0939\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/EBgf0Lq7bg24dpr8N0g2UEMKKlPbOZQV6V9bTDGS.jpeg"},{"caption":"\u092a\u094c\u0937\u094d\u091f\u093f\u0924 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u090f\u092e\u093f\u0928\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f, \u0938\u0940, \u0908, \u0915\u0947, \u0906\u092f\u0930\u0928, \u0906\u092f\u094b\u0921\u0940\u0928, \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 \u092a\u094b\u091f\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/eqzAmle80A7HM8GNLcR23MLLxw8VFCgd5C8mK5Tq.jpeg"},{"caption":"\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926","description":"\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930, \u092e\u0938\u0932\u0928 \u0926\u093e\u0932, \u092c\u0940\u0902\u0938, \u092a\u093e\u0932\u0915, \u0905\u0902\u0921\u093e \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0915\u0928 \u0928 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/FtgZouxfcbXtnoP0JyP6LBLrNNzeMLi1dtRYvQnp.jpeg"},{"caption":"\u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0915\u094b \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0930\u092f\u0928 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0942\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930 \u0906\u0949\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/TczueCGPa4zq05W0aVZDaGXJsAanZyM69zFRhOJO.jpeg"},{"caption":"\u0906\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0932\u094d\u092f\u0942\u091f\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u091c\u0947\u0915\u094d\u0925\u093f\u0938\u0948\u0925\u093f\u0928 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092a\u093e\u090f\u0902 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0936\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u092a\u0930\u0947\u0936\u093e\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/9piK3q7fFZ4YpMAR0VnTUj3TJYcubNX5dUgkMEW3.jpeg"},{"caption":"\u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930","description":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/yKOVgBGxaHFaVY3OKcfF5F8vxaFhqUbJYhcb4J0x.jpeg"},{"caption":"\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0930\u0947\u0917\u0941\u0932\u0947\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948","description":"\u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0902\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0930\u0939\u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u0926 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u0932\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0930\u0947\u0917\u0941\u0932\u0947\u091f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964","image":"2021\/01\/30\/eating-spinach-gives-many-benefits-to-the-body-learn-its-many-unique-benefits\/u5HE3IlcSWvydAfA0cKwyhZACzg5Lo1vuHLvqSal.jpeg"}]
