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मानसून में नमी और वातावरण में बदलाव के कारण बाल अक्सर रूखे, उलझे और फ्रिज़ी हो जाते हैं। ऐसे में ज़रूरत होती है खास हेयर केयर रूटीन की। जानिए बारिश के मौसम में अपने बालों को मजबूत, चमकदार और फ्रिज़-फ्री रखने के आसान घरेलू उपाय।
ड्राई हेयर के लिए उपाय (Img: Google)
New Delhi: मानसून का मौसम जहां एक ओर भीषण गर्मी से राहत देता है, वहीं दूसरी ओर यह त्वचा और बालों की सेहत के लिए कई चुनौतियां भी लेकर आता है। इस मौसम में सबसे आम समस्या होती है बालों का फ्रिज़ी और ड्राई होना। वातावरण में मौजूद अधिक नमी बालों के प्राकृतिक तेलों को खत्म कर देती है, जिससे बाल बेजान, उलझे और कमजोर हो जाते हैं।
अगर आप भी बारिश के मौसम में बालों की समस्याओं से परेशान हैं, तो जानिए कुछ आसान और प्रभावी हेयर केयर टिप्स, जो आपके बालों को मानसून में भी बनाएंगे खूबसूरत और हेल्दी।
1. बालों को गीला छोड़ने से बचें
बारिश में भीगने के बाद बालों को लंबे समय तक गीला न रखें। इससे स्कैल्प में फंगल इंफेक्शन और डैंड्रफ हो सकता है। जैसे ही आप घर लौटें, बालों को हल्के माइल्ड शैम्पू से धो लें और सुखा लें।
2. माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर का करें इस्तेमाल
बार-बार बाल धोने से उनके नैचुरल ऑयल्स खत्म हो जाते हैं। इस मौसम में सल्फेट-फ्री और माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। साथ ही डीप कंडीशनिंग जरूर करें ताकि बालों में नमी बनी रहे और फ्रिज़ कम हो।
3. हफ्ते में एक बार हॉट ऑयल मसाज करें
नारियल, बादाम या ऑर्गेनिक आर्गन ऑयल से हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करें। इससे बालों की जड़ें मजबूत होंगी और बालों में प्राकृतिक चमक आएगी।
4. DIY हेयर मास्क अपनाएं
घर पर तैयार हेयर मास्क से बेहतर कुछ नहीं। एक अंडा, दही और शहद का मिश्रण बालों में लगाने से वो सॉफ्ट और शाइनी बनते हैं। यह मास्क ड्राई और डैमेज बालों के लिए बहुत फायदेमंद है।
5. हीट स्टाइलिंग से करें परहेज
मानसून में हेयर स्ट्रेटनर, कर्लर या हेयर ड्रायर का ज़्यादा इस्तेमाल करने से बाल और ज्यादा रूखे और डैमेज हो सकते हैं। बालों को नेचुरली सूखने दें।
6. खानपान का रखें ध्यान
बालों की सेहत के लिए प्रोटीन, विटामिन A, E और आयरन युक्त आहार लें। हरी सब्जियां, मेवे, दही और पर्याप्त पानी का सेवन भी जरूरी है।
7. बालों को बांधकर रखें
बारिश में खुले बाल जल्दी गंदे और चिपचिपे हो सकते हैं। इस मौसम में ब्रेड, जुड़ा या पोनीटेल बनाना बेहतर होता है।
