रोजाना करेले का जूस पीने से किडनी और सेहत पर क्या होगा असर? जानिए हकीकत
करेला जूस न केवल डायबिटीज नियंत्रित करने में मदद करता है बल्कि किडनी की सेहत भी सुधार सकता है। इसमें विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर होते हैं, जो इम्यूनिटी और मेटाबोलिज्म के लिए फायदेमंद हैं। हालांकि, इसका अत्यधिक सेवन पेट दर्द और डायरिया जैसी समस्याएं भी पैदा कर सकता है। संतुलित मात्रा में सेवन करना और डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
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