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Health Tips: गुड़ खाने के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

डीएन ब्यूरो

गुड़ स्‍वाद का ही नहीं बल्‍कि सेहत का भी खजाना है। इसे खाने से हमारी सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं। डाइनामाइट न्यूज़ पर जानिए इन फायदों के बारे में

औषध‍िय गुण

कई औषध‍िय गुणों से भरपूर है गुड़।

खून की कमी दूर होती है

गुड़ आयरन का बहुत बड़ा स्रोत है, इससे शरीर में खून की कमी दूर होती है।

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल

गुड़ ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने का काम भी करता है।

कैल्‍शियम और फास्‍फोरस

गुड़ में भरपूर मात्रा में कैल्‍शियम और फास्‍फोरस पाया जाता है, जिससे हड्डियां मजबूत रहती है।

शरीरिक कमजोरी

शरीरिक कमजोरी दूर करने के लिए दूध के साथ गुड़ का सेवन करने से ताकत आती है।

सर्दी-जुकाम भगाने में असरदार

गुड़ सर्दी-जुकाम भगाने में काफी असरदार है








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