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पाइनएप्पल यानि अनानास को लोग खाने में कम ही इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर लोग इसका जूस पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि कठोर सा दिखने वाला पाइनएप्पल का सेवन करने से कई तरह की बीमारियां दूर होती है।
नई दिल्ली: कई लोगों को पाइनएप्पल का स्वाद पसंद नही आता तो कई लोग काटने की झंझट से बचने के लिए इसे नहीं खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि कठोर सा दिखने वाले पाइनएप्पल से कई तरह की बीमारियां दूर होती है। पाइनएप्पल में फाइबर और विटामिन की भरपूर मात्रा में पाई जाती है।
हाई ब्लड प्रैशर को दूर करता है
जो लोग हाई ब्लड प्रैशर की समस्या से परेशान है उनके लिए पाइनएप्पल काफी लाभदायक है। इसमें मौजूद पोटैशियम खून की नालियों को रिलैक्स करके बल्ड प्रैशर को सामान्य बनाते है। अगर आप इसका सेवन करते हैं तो आप हाई ब्लड प्रैशर की समस्या से छुटकारा पा सकते है।
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कैंसर को जड़ से करें खत्म
पाइनएप्पल का सेवन करने से उसमें मौजूद कुछ यौगिक शरीर में कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकते हैं। जिससे ये बीमारी धीरे धीरे जड़ से खत्म हो जायेगी। इस फल में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन भी होता है जिससे कई गंभीर बीमारियों का खतरा टल जाता है।
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पाचन शक्ति में लाभदायक
पाइनएप्पल में भरपूर मात्रा मे फाइबर पाई जाती हैं जिससे पाचन शक्ति में आसानी होती है। पाइनएप्पल शरीर से हानिकारक पदार्थ को बाहर निकालता है साथ ही इसका नियमित सेवन करने से आप कब्ज जैसी बीमारी से भी छुटाकारा पा सकते हैं।
