high blood pressure

अमेरिका की यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास, ऑस्टिन में हुई एक हालिया रिसर्च में खुलासा हुआ है कि हाई ब्लड प्रेशर (BP) और किडनी की बीमारी से जूझ रहे मरीजों के लिए फल और सब्जियां किसी दवा से कम नहीं हैं। यह स्टडी लगभग 5 साल तक चली, जिसमें 153 मरीजों को तीन समूहों में बांटा गया था और उनके स्वास्थ्य परिणामों का मूल्यांकन किया गया।

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) या हाइपरटेंशन आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली की आम बीमारी बन चुकी है। लाखों लोग दवाओं के साथ-साथ घरेलू उपायों की ओर भी रुख कर रहे हैं। जानिए नारियल पानी और नींबू पानी में से कौन-सा ज्यादा लाभदायक है हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए।

डाइनामाइट न्यूज़ की रिपोर्ट में जानते हैं ऐसे ही टॉप 5 दिल को स्वस्थ रखने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में।

हाई ब्लड प्रेशर के पीछे कई अन्य गलत आदतें भी जिम्मेदार होती हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट

पाइनएप्पल यानि अनानास को लोग खाने में कम ही इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर लोग इसका जूस पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि कठोर सा दिखने वाला पाइनएप्पल का सेवन करने से कई तरह की बीमारियां दूर होती है।