गाजर में भरपूर मात्रा में कैरीटोनॉइड, पोटैशियम, विटामिन A और विटामिन E जैसे ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाकर हमें गंभीर बीमारियों से बचाते हैं। इसके अलावा गाजर का जूस हमारे चेहरे के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है।
पाइनएप्पल यानि अनानास को लोग खाने में कम ही इस्तेमाल करते हैं। अधिकतर लोग इसका जूस पीना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते है कि कठोर सा दिखने वाला पाइनएप्पल का सेवन करने से कई तरह की बीमारियां दूर होती है।
करेले का जूस शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखता है लेकिन इस जूस का अधिक मात्रा में सेवन करना आपके लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है।
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