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बलरामपुर: योग वेलनेस सेंटर द्वारा एक दिवसीय व्याख्यान का आयोजन एमएलके महाविद्यालय में किया। जिसमें छात्रों को योग के महत्व की जानकारी दी गई।
डाइनामाइट न्यूज़ संवादाता के अनुसार यह जानकारी एमएलके महाविद्यालय के मीडिया प्रभारी लेफ्टिनेंट डॉ देवेंद्र चौहान ने दी।
उन्होंने बताया कि कार्यक्रम का औपचारिक शुभारंभ मां सरस्वती के चित्र पर माल्यार्पण व दीप प्रज्वलन के साथ हुआ। महाविद्यालय प्राचार्य प्रो जेपी पाण्डेय के निर्देशन में आयोजित व्याख्यान में मुख्य वक्ता डॉ सुनील कुमार शुक्ल रहे।
जिन्होंने छात्रों को योग का महत्व बताते हुए बताया कि योग शरीर की हर कोशिका स्वस्थ और बेहतर बनाता है। जिससे हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक बढ़ जाती है।
नियमित योग अभ्यास से हमें स्वस्थ शरीर के साथ ही हमारा मस्तिष्क भी स्वस्थ रहता है। आज के समय में जो मोटापे से परेशान है यदि वह अपनी दिनचर्या में नियमित योग को स्थान दे तो वह मोटापे से छुटकारा पा सकते है।
योग वेलनेस सेंटर के संयोजक डॉ अवनींद्र कुमार दीक्षित ने सभी का स्वागत करते हुए योग के महत्व पर प्रकाश डाला। वही डॉ देवेंद्र चौहान ने छात्रों को बताया कि योग एक ऐसी विधि है जिससे हैं बिना रूपए खर्च किए शरीर के साथ ही दिमाग को स्वस्थ रख सकते है। योग से तनाव कम होता है जिस कारण से हमारे अंदर आत्मविश्वास की वृद्धि होती है।
कार्यक्रम में संस्कृत विभाग की विभागाध्यक्ष पूजा मिश्रा, डॉ विनीत कुमार व डॉ दिनेश त्रिपाठी मौजूद रहे।
