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सर्दियों में खानपान की गलत आदतें किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ज्यादा नमक और प्रोसेस्ड फूड से स्टोन और सूजन का खतरा बढ़ता है। पालक, चुकंदर, चॉकलेट और ज्यादा चाय जैसे ऑक्सलेट युक्त खाद्य पदार्थ सीमित मात्रा में लेने चाहिए। संतुलित, ताजा और हल्का भोजन किडनी को स्वस्थ रखता है, नियमित सेवन। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)

Post Published By: सौम्या सिंह

Updated : 26 December 2025, 4:43 PM IST

सर्दियों में खानपान की गलत आदतें किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। ज्यादा नमक और प्रोसेस्ड फूड से स्टोन और सूजन का खतरा बढ़ता है। पालक, चुकंदर, चॉकलेट और ज्यादा चाय जैसे ऑक्सलेट युक्त खाद्य पदार्थ सीमित मात्रा में लेने चाहिए। संतुलित, ताजा और हल्का भोजन किडनी को स्वस्थ रखता है, नियमित सेवन। (फोटो सोर्स- इंटरनेट)