क्या आप भी हैं डिप्रेशन के शिकार? तो अपनाएं ये तरीके, हमेशा रहेंगे खुश
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे पास खुद के बारे में सोचने के लिए टाइम नहीं है। हमारी व्यस्तता हमें अपनी जिंदगी जीने नहीं देती और हम डिप्रेशन या अवसाद की ओर बढ़ते जाते हैं। जिसका हमें खुद भी पता नहीं चलता है. एक लेवल ऐसा आता है जब हम अपनी लाइफ से ऊब जाते हैं। ऐसे में अगर कुछ बातों का ध्यान रखा जाए तो डिप्रेशन से छुटकारा पाया जा सकता है। डाइनामाइट न्यूज़ पर जानिए डिप्रेशन से छुटकारा पाने के तरीके…