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आजकल मौसम में बदलाव शुरू हो गया है। इस समय में बिमारियों के फैलने का सबसे ज्यादा खतरा रहता है। इस मौसम में खासतौर से बच्चों और उन लोगों का ध्यान रखना चाहिए जिन पर बदलते मौसम का असर जल्दी होता है। ऐसे में इन घरेलू तरीकों को आजमा कर आप अपना और अपने परिवार का खास ख्याल रख सकते हैं। जानें क्या हैं वो खास टिप्स..
नई दिल्लीः खांसी-जुकाम हर बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है। किचन में कई ऐसे नुस्खे छिपे होते हैं जिनसे खांसी-जुकाम जैसी छोटी-मोटी बीमारियां फुर्र हो जाती है। बदलते मौसम में खांसी जुकाम होना आम बात है, पर सही तरीके से ध्यान ना रखने पर इससे कई बड़ी-बड़ी बीमारियां हो सकती है। जैसे सर्दी-जुकाम (Cough And Cold), निमोनिया, टीबी, दमा, एलर्जी, अस्थमा।
ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं जल्दी खांसी ठीक करने के आसान उपाय। इसके लिए आपको चाहिए होगा-
- 2 कप अदरक
- हाफ स्पून आजवान
-1 स्पून हल्दी पाउडर
- गुड़
बनाने का तरीका-
- इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन लेंगे, अब उसमें 2 कप अदरक का रस और गुड़ डालकर एक चम्मच से हिलाएंगे।
- अब इस पैन में हाफ चम्मच अजवाइन और एक चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से पकाएंगे। जब ये पक जाएगा तो 5-10 मीनट ठंडा करने के लिए रख दें।
- इस मिक्सचर को सुबह-शाम एक चम्मच खाने से सर्दी-खांसी जैसी बिमारियां दूर रहेंगी।
