सब्जी का स्वाद बढ़ाने वाली लहसुन की एक कली सेहत के लिए भी कई तरीकों से फायदेमंद है। जानिए यहां..
जानें लहसुन की एक कली के कई फायदे
वैसे तो हम सब लहसुन का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए करते हैं, पर सेहत के मायने से भी ये कई बिमारियों को दूर करता है।
स्वास्थ्य लाभकारी गुणों से भरपूर
हर रसोई में पाए जाने वाला लहसुन जितना खाने में मजेदार है उतना ही ये स्वास्थ्य लाभकारी गुणों से भी भरपूर है।
सानों की बड़ी से बड़ी बीमारी भी हो जाती दूर
लहसुन की एक छोटी सी कली इंसानों की बड़ी से बड़ी बीमारी को भी दूर भगा सकती है।
विटामिन का खजाना
लहसुन में विटामिन बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, फोलेट, विटामिन सी, कैल्शियम, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, सोडियम और जस्ता प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।
दांत दर्द की छुट्टी
दांत दर्द में मिलेगा आराम।
लहसुन की चाय
वजन घटाने, पाचन को बेहकर बनाने, हार्ट के लिए लहसुन की चाय काफी फायदेमंद हो सकती है।
ब्लड प्रेशर
लहसुन का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में काफी असरदार है।
पिंपल्स के लिए चमत्कार
पिंपल्स के लिए एंटीऑक्सिडेंट बैक्टीरिया के काम करता है लहसुन।
कान दर्द के लिए असरदार
कान के दर्द और इंफेक्शन से राहत देने के लिए लहसुन बहुत ही मददगार है।
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