क्या इस वेडिंग सीजन आप भी दुल्हन बनने वाली हैं? तो आज डाइनामाइट न्यूज़ पर जानिए घरेलू तरीके से दमकती त्वचा पाने के आसना तरीके।
कुछ जरूरी बातें
आप भी जल्द बनने वाली हैं दुल्हन तो अभी से अपने चेहरे पर ग्लो पाने के लिए तैयारी कर दें। इसके लिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ जरूरी बातें।
तनाव बिल्कुल नहीं लेना
इस दौरान आपको तनाव बिल्कुल नहीं लेना चाहिए। तनाव लेने का बुरा असर आपकी चेहरे और स्किन पर साफ दिखाई देता है।
स्क्रबिंग
स्क्रबिंग की जरूरत सिर्फ आपके चेहरे की त्वचा को ही नहीं, बल्कि शरीर को भी है। मृत त्वचा को हटाने और त्वचा को कोमल-मुलायम बनाने के लिए स्क्रबिंग बेहद कारगर तरीका है, जो आपको अभी से शुरु करना होगा। एक दिन छोड़कर या सप्ताह में 3 दिन इसका प्रयोग करें।
बॉडी पॉलिशिंग
बॉडी पॉलिशिंग के जरिए आप त्वचा की रौनक बढ़ा सकती हैं। इससे आपकी त्वचा बेजान नजर नहीं आएगी और त्वचा का आकर्षण भी बढ़ेगा। शादी के कम से कम 1 महीने पहले से इस पर ध्यान दें।
भरपूर नींद लें
मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए भरपूर नींद लें और देर रात तक जागने से बचें। इससे आप मानसिक शांति महसूस करने के साथ ही खुश और तनावमुक्त फील करेंगे।
पानी खूब पिएं
खानपान पर विशेष ध्यान दें। फल, सब्जियां, अंकुरित अनाज, जूस, दही, सूप आदि का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें। इसके अलावा शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी खूब पिएं।
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