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अमरूद में नैचुरल शुगर होती है। टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए, यह ब्लड ग्लूकोज बढ़ा सकता है। खासकर, पका हुआ अमरूद या उसका जूस पीने से शुगर बढ़ने का खतरा होता है। खाली पेट खाने पर ग्लूकोज तेज़ी से एब्जॉर्ब होता है। इसलिए, डायबिटीज के मरीजों को अमरूद कम मात्रा में खाना चाहिए और डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। (Img: Google)
अमरूद में नैचुरल शुगर होती है। टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए, यह ब्लड ग्लूकोज बढ़ा सकता है। खासकर, पका हुआ अमरूद या उसका जूस पीने से शुगर बढ़ने का खतरा होता है। खाली पेट खाने पर ग्लूकोज तेज़ी से एब्जॉर्ब होता है। इसलिए, डायबिटीज के मरीजों को अमरूद कम मात्रा में खाना चाहिए और डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। (Img: Google)
