कोरोना काल के बाद से वर्क फ्रॉम होम एक सामान्य कार्यशैली बन चुकी है। लेकिन लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करने से कमर दर्द की समस्या आम हो गई है। इस लेख में जानिए कुछ सरल और प्रभावी उपाय, जिनसे वर्क फ्रॉम होम करने वाले लोग बैक पेन से राहत पा सकते हैं।
हार्ट अटैक एक ऐसी समस्या है जो आजकल बहुत आम हो गई है। लेकिन कुछ आसान उपायों को अपनाकर आप हार्ट अटैक के खतरे से खुद को बचा सकते हैं। इस लेख में हम आपको दिल को स्वस्थ रखने के कुछ बेहद प्रभावी उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप लंबे समय तक स्वस्थ और एक्टिव रह सकते हैं।
कैंसर का इलाज एक कठिन और चुनौतीपूर्ण प्रक्रिया होती है, जिसमें कीमोथेरपी, रेडिएशन और सर्जरी जैसी प्रक्रियाओं का सामना करना पड़ता है। पढ़िए डाइनामइट न्यूज़ की ये रिपोर्ट
मोटापे की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए वजन कम करना एक बड़ी चुनौती बन गई है। ऐसे में वजन कम करने के टिप्स को जानने के लिए पढे़ं डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट
जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करना भी सेहत के लिए नुकसान देय होता है, जिसकी वजह से आपकी किडनी तक डैमेज हो सकती है। इसका ध्यान कैसे रखें इसके लिए पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की रिपोर्ट
बुजुर्गों को फिट रखने के लिए आज हम आपको पांच एक्सरसाइज बताएंगे, जिसे रोजाना करना है। बाकि की जानकारी के लिए पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की यह रिपोट
भारतीय सेना और ‘रॉयल सऊदी लैंड फोर्स’ के बीच ‘सदा तनसीक’ नामक पहला संयुक्त सैन्य अभ्यास ‘महाजन फील्ड फायरिंग रेंज’ में सफलतापूर्वक पूरा हुआ। पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की पूरी रिपोर्ट
अगर आप भी फिट रहने करने के लिए जिम जाते हैं, तो अभी से सावधान हो जाएं। फिटनेस के लिए जिम का प्रयोग आपके लिए घातक भी हो सकता है। पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की स्पेशल रिपोर्ट
महराजगंज के फरेन्दा थाना क्षेत्र के कम्हरिया खुर्द में एक दर्दनाक हादसा हुआ है। यहां जिम में एक्सरसाइज के दौरान एक घायल युवक की मौत है गई है। यह पूरा हादसा सीसीटीवी कैमरे में कैद हो गया है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस रिपोर्ट में पढ़ें पूरी खबर।
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