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लोग अपने चेहरे को ग्लो करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं, जैसे कि सही तरह का आहार, पानी पीना, नियमित व्यायाम, सही स्वच्छता रणनीतियाँ, और त्वचा की देखभाल। डाइनामाइट न्यूज़ की खास रिपोर्ट में जानिए चेहरे को ग्लोइंग बनाने वाले 3 लाभकारी उबटनों के बारे में
नई दिल्ली: चमकती त्वचा आजकल सब लोग पाना चाहते हैं। लोग त्वचा के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचारों का भी इस्तेमाल करते हैं। त्वचा के लिए प्राकृतिक ग्लो के लिए स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, और सही त्वचा की देखभाल इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके लिए सही तरीके से त्वचा की देखभाल करना जरूरी है।
मुल्तानी मिट्टी का उबटन
मुल्तानी मिट्टी का उबटन त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें प्राकृतिक तरीके से प्राप्त खनिज और विटामिन होते हैं। जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। यह उबटन त्वचा की स्थिति को सुधारने, त्वचा को साफ करने और उसे मोइस्चराइज़ करने में मदद कर सकता है। इसे हल्के गर्म पानी, नींबू, चावल के आटे, गुलाब जल आदि के साथ मिलाकर उपयोग किया जाता है।
कैसे बनाएं:
1. एक कटोरे में मुल्तानी मिट्टी और हल्दी पाउडर लें।
2. अब नींबू का रस डालें।
3. थोड़ा-थोड़ा करके दूध डालें और अच्छे से मिलाएं।
4. अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और हल्के हल्के गोलाई में मसाज करें। 5. इसे 10-15 मिनट के लिए सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
चंदन पाउडर का उबटन
चंदन पाउडर का उबटन त्वचा के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसे नियमित रूप से त्वचा पर लगाने से त्वचा की चमक बढ़ती है और यह त्वचा की रक्षा करता है। चंदन पाउडर का उबटन त्वचा को ठंडक प्रदान करता है और त्वचा के दाग-धब्बे कम करने में मदद करता है।
कैसे बनाएं:
1. एक कटोरे में चंदन पाउडर, बेसन, हल्दी पाउडर और नींबू का रस मिलाएं।
2. अब इस मिश्रण में धीरे-धीरे दूध मिलाते हुए एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
3. इस पेस्ट को अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाएं।
4. 15-20 मिनट तक छोड़ें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
बेसन और हल्दी का उबटन
बेसन और हल्दी का उबटन त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे त्वचा पर लगाकर मालिश करने से त्वचा की गंदगी और तेल को निकालने में मदद मिलती है और त्वचा को नरम, चमकदार और स्वस्थ बनाए रखता है। इसके अलावा, यह त्वचा के रंग को साफ करने में भी मदद करता है और त्वचा को उजला बनाता है। इसे हफ्ते में दो बार लगाने से अच्छे परिणाम मिलते हैं।
1. एक कटोरी में बेसन और हल्दी पाउडर मिलाएं।
2. अब नींबू का रस डालें और अच्छे से मिला लें।
3. अब इस मिश्रण को स्थिर करने के लिए थोड़ा-थोड़ा बादाम का तेल डालें।
4. एक गाढ़ा पेस्ट बनाए।
5. अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और हल्के हल्के गोलाई में मसाज करें।
6. इसे 10-15 मिनट के लिए सूखने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
7. अंत में, गर्म पानी से धो लें और पानी से सुखा लें।
