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भारत में करेला सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक है। इसे सब्जी के रूप में खाने के साथ-साथ जूस के रूप में पीने का चलन भी बढ़ा है। करेला जूस में फोलेट, जिंक, पोटैशियम और आयरन जैसे कई महत्वपूर्ण विटामिन पाए जाते हैं। साथ ही यह जूस आपके प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है, मस्तिष्क और अंगों की सेहत में मदद करता है और टिश्यू हीलिंग में भी योगदान देता है। (Img: Google)
भारत में करेला सबसे लोकप्रिय सब्जियों में से एक है। इसे सब्जी के रूप में खाने के साथ-साथ जूस के रूप में पीने का चलन भी बढ़ा है। करेला जूस में फोलेट, जिंक, पोटैशियम और आयरन जैसे कई महत्वपूर्ण विटामिन पाए जाते हैं। साथ ही यह जूस आपके प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है, मस्तिष्क और अंगों की सेहत में मदद करता है और टिश्यू हीलिंग में भी योगदान देता है। (Img: Google)
