Lauki Health Benefits (3)

लौकी के कोफ्ते अगर तले हुए न हों तो हेल्दी विकल्प बन सकते हैं। हल्की टमाटर ग्रेवी में बेक या स्टीम किए गए कोफ्ते स्वाद और सेहत दोनों का संतुलन रखते हैं। कद्दूकस की हुई लौकी को आटे में मिलाकर बनाए गए पराठे या थेपले नाश्ते या लंच के लिए फाइबर से भरपूर और पेट भरने वाले विकल्प हैं।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)

Post Published By: सौम्या सिंह

Updated : 30 January 2026, 6:50 PM IST

लौकी के कोफ्ते अगर तले हुए न हों तो हेल्दी विकल्प बन सकते हैं। हल्की टमाटर ग्रेवी में बेक या स्टीम किए गए कोफ्ते स्वाद और सेहत दोनों का संतुलन रखते हैं। कद्दूकस की हुई लौकी को आटे में मिलाकर बनाए गए पराठे या थेपले नाश्ते या लंच के लिए फाइबर से भरपूर और पेट भरने वाले विकल्प हैं।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)