Lauki Health Benefits

लौकी-चना दाल एक पौष्टिक और संतुलित डिश है। इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। इसे रोटी या चावल के साथ खाने पर हल्का होने के साथ पेट लंबे समय तक भरा रहता है। यह वजन नियंत्रण और पाचन सुधारने में मदद करता है, इसलिए डाइट में शामिल करना फायदेमंद माना जाता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)

Post Published By: सौम्या सिंह

Updated : 30 January 2026, 6:50 PM IST

लौकी-चना दाल एक पौष्टिक और संतुलित डिश है। इसमें प्रोटीन और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। इसे रोटी या चावल के साथ खाने पर हल्का होने के साथ पेट लंबे समय तक भरा रहता है। यह वजन नियंत्रण और पाचन सुधारने में मदद करता है, इसलिए डाइट में शामिल करना फायदेमंद माना जाता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)