long working hours and lack of sleep risk of heart attack (3)

अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट्स ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार अनियमित सोने-जागने का समय हार्ट रोग का खतरा लगभग दोगुना कर देता है। नाइट शिफ्ट से ब्लड प्रेशर और तनाव हार्मोन बढ़ते हैं, सूजन बढ़ती है और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण बिगड़ता है। यह हार्ट पर अतिरिक्त बोझ डालता है और गंभीर रोगों की संभावना बढ़ाता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)

Post Published By: सौम्या सिंह

Updated : 23 February 2026, 5:07 PM IST

अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट्स ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के अनुसार अनियमित सोने-जागने का समय हार्ट रोग का खतरा लगभग दोगुना कर देता है। नाइट शिफ्ट से ब्लड प्रेशर और तनाव हार्मोन बढ़ते हैं, सूजन बढ़ती है और कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण बिगड़ता है। यह हार्ट पर अतिरिक्त बोझ डालता है और गंभीर रोगों की संभावना बढ़ाता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)