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अगर आपकी पाचन क्रिया कमजोर है या गैस-एसिडिटी की समस्या रहती है, तो ब्रोकली आपके लिए बेहतर हो सकती है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा थोड़ी ज्यादा होती है और यह आंतों की सेहत सुधारने में मदद करती है। वहीं, कुछ लोगों को फूलगोभी खाने के बाद गैस की शिकायत हो सकती है। (Img: Google)
अगर आपकी पाचन क्रिया कमजोर है या गैस-एसिडिटी की समस्या रहती है, तो ब्रोकली आपके लिए बेहतर हो सकती है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा थोड़ी ज्यादा होती है और यह आंतों की सेहत सुधारने में मदद करती है। वहीं, कुछ लोगों को फूलगोभी खाने के बाद गैस की शिकायत हो सकती है। (Img: Google)
