diet plan

अगर आप शाकाहारी हैं और पर्याप्त प्रोटीन पाना चाहते हैं, तो आपको अपनी डाइट में कुछ खास प्लांट बेस्ड फूड्स शामिल करने चाहिए। ये न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद हैं। जानिए ऐसे ही 5 बेहतरीन प्लांट बेस्ड प्रोटीन स्रोत।