इस सीजन का सेब क्यों होता है सबसे बेहतरीन? जानिए इसके फायदे

इस मौसम में मिलने वाला सेब स्वाद और पोषण दोनों में सबसे बेहतर माना जाता है। ठंडे मौसम में पकने वाला सेब ज्यादा रसदार और मीठा होता है। (Img: Google)

सीजनल सेब में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है। यह पाचन को दुरुस्त रखने में मदद करता है। (Img: Google)

इस समय का सेब लंबे समय तक ताजा रहता है और जल्दी खराब नहीं होता। इसकी क्वालिटी भी ऑफ-सीजन सेब के मुकाबले बेहतर होती है। (Img: Google)

सेब इम्युनिटी बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है। सर्दियों में इसे खाने से शरीर को प्राकृतिक ताकत मिलती है। (Img: Google)

इस सीजन में सेब की कीमत भी तुलनात्मक रूप से कम रहती है। इससे सेहतमंद फल हर किसी की पहुंच में होता है। (Img: Google)

सुबह खाली पेट सेब खाना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। यह दिनभर एनर्जी बनाए रखने में मदद करता है। अगर आप सेहत और स्वाद दोनों चाहते हैं, तो इस मौसम का सेब जरूर अपनी डाइट में शामिल करें। (Img: Google)