Night Time Routine: शाम के बाद की आदतें जो बढ़ाती हैं हार्ट अटैक का खतरा
रात 7 बजे के बाद की कुछ आदतें हार्ट अटैक का खतरा बढ़ा सकती हैं। हैवी डिनर, शाम की कॉफी, लेट नाइट स्नैकिंग, ऑफिस कॉल्स और रोज़ाना शराब पीना हार्ट रिदम, ब्लड प्रेशर और नींद को प्रभावित करते हैं। इनसे कार्डियोवस्कुलर हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है।