Health Special: आप भी हैं गठिया के मरीज तो इन चीजों को खुद से कर दें दूर

डीएन ब्यूरो
2020-10-12 15:35:16

अगर आप या आपके परिवार के कोई गठिया से परेशान है तो ये खबर आपके काफी मदद कर सकती है। डाइनामाइट न्यूज़ पर जानिए गठिया से बचने के उपायों के बारे में

गठिया एक या कई और संयुक्त जोड़ों की सूजन है।

गठिया के विभिन्न प्रकार हैं जो लोगों के बीच पाए जा सकते हैं।

गठिया के प्रत्येक प्रकार के कारण अलग तरह का शारीरिक दर्द होता है।

अगर आप गठिया के मरीज हैं तो खाने में इन चीजों से दूरी बना लें।

अपने खाने में मीठे की मात्रा कम करनी होगी, खासतौर से आपको एडेड शुगर।

शराब गठिया के लक्षणों को और बढ़ाने का काम करता है।

गठिया वाले लोगों के लिए नमक कम खाना चाहिए।

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