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इन फूड्स को छोड़कर हेल्दी विकल्प जैसे फल, ओट्स, सलाद और प्रोटीन रिच चीजें अपनाएं। इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज का खतरा भी काफी कम होता है। (Img Source: Google)
इन फूड्स को छोड़कर हेल्दी विकल्प जैसे फल, ओट्स, सलाद और प्रोटीन रिच चीजें अपनाएं। इससे ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है और डायबिटीज का खतरा भी काफी कम होता है। (Img Source: Google)
