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आधुनिक लाइफस्टाइल में काम का दबाव, लंबा सफर, देर रात मोबाइल इस्तेमाल और पारिवारिक जिम्मेदारियां नींद का समय छीन लेती हैं। लोग जानते हुए भी देर तक जागते हैं, जिससे नींद की कमी जमा होती जाती है और शरीर लगातार थकान के मोड में रहता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)
आधुनिक लाइफस्टाइल में काम का दबाव, लंबा सफर, देर रात मोबाइल इस्तेमाल और पारिवारिक जिम्मेदारियां नींद का समय छीन लेती हैं। लोग जानते हुए भी देर तक जागते हैं, जिससे नींद की कमी जमा होती जाती है और शरीर लगातार थकान के मोड में रहता है।(फोटो सोर्स- इंटरनेट)
