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सर्दियों का मौसम आते ही हम सभी महसूस करते हैं कि ठंड का असर हमारे शरीर पर पड़ता है। इस दौरान शरीर में नमी की कमी हो जाती है, जिससे त्वचा रूखी, बेजान और खुरदुरी होने लगती है। सर्दी में त्वचा को ढेर सारी देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल क्रीम और मॉइस्चराइजर से काम नहीं चलता। इसके लिए सही डाइट और पोषण भी महत्वपूर्ण हैं।
