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चाय और बिस्कुट का रोजाना सेवन आंतों के गुड बैक्टीरिया को कमजोर करता है, जिससे पाचन क्षमता घटने लगती है। फाइबर की कमी, टैनिन के कारण पानी की कमी और अधिक चीनी वाली चीजें पेट को नुकसान पहुंचाती हैं। इसके परिणामस्वरूप गैस, ब्लोटिंग, कब्ज और पेट साफ न होने जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। (फोटो सोर्स- pexels)
