मैनपुरी में सर्दियों में बुखार और निमोनिया के कारण दो मासूमों की मौत हुई। जिले के अस्पतालों में मरीजों की संख्या में लगातार वृद्धि देखने को मिल रही है। विशेषज्ञ लोगों को स्वास्थ्य सुरक्षा और समय पर इलाज लेने की सलाह दे रहे हैं।
सर्दियों में सर्दी-जुकाम और वायरल बीमारियों से बचाव के लिए इम्यूनिटी बढ़ाना बेहद जरूरी है। हल्दी, अजवाइन, गोंद, सरसों का साग, आंवला और तिल जैसी देसी चीजें शरीर को गर्म रखती हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
सिर्फ मौसम ही नहीं, आयरन और विटामिन-B12 की कमी भी शरीर में ठंडक महसूस कराने का कारण बन सकती है। हीमोग्लोबिन और रेड ब्लड सेल्स की कमी से ऑक्सीजन की सप्लाई कम होती है, जिससे शरीर गर्मी बनाने में असमर्थ होता है। आईये जानते हैं इसके लक्षण और कमी के बारे में।
सर्दी के मौसम की शुरुआत के साथ ही वायरल फीवर, जुकाम और बुखार का सिलसिला भी शुरू हो जाता है। ऐसे में इम्यून सिस्टम का मजबूत होना बहुत जरूरी है। डाइनामाइट न्यूज़ की इस खास रिपोर्ट में जानें इम्यून सिस्टम को मजबूत रखने के आसान तरीके
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