Screen Time

आरएमएल अस्पताल और एबीवीआईएमएस के अध्ययन में खुलासा हुआ है कि एडीएचडी वाले युवाओं में मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिक है। स्क्रीन टाइम, तनाव और जंक फूड इसके प्रमुख कारण हैं। समय पर पहचान, व्यायाम और काउंसलिंग से जोखिम कम किया जा सकता है।

गूगल ने लॉन्च किया ‘Pause Point’ फीचर! अब सोशल मीडिया ऐप खोलते ही मिलेगा 10 सेकंड का ब्रेक, जो आपको डूम-स्क्रॉलिंग से बचाएगा। इसे बंद करना भी आसान नहीं होगा। जानें कैसे यह नया एंड्रॉयड फीचर आपकी डिजिटल लत को कंट्रोल करेगा।

सुबह से शाम तक थकान और कमजोरी महसूस करना सिर्फ नींद की कमी नहीं, बल्कि आपकी कुछ रोजमर्रा की गलत आदतों का नतीजा हो सकता है। जानिए किन आदतों को बदलने से मिलेगा ऊर्जा और सेहत दोनों का लाभ।

सोशल मीडिया पर घंटों बिताना आज की दिनचर्या बन चुकी है, लेकिन क्या आपको पता है कि यह आदत आपकी बालों की सेहत पर भी बुरा असर डाल रही है? एक्सपर्ट्स के मुताबिक युवाओं में समय से पहले गंजेपन की एक बड़ी वजह सोशल मीडिया पर अधिक समय बिताना है।