ब्लड शुगर टेस्ट डायबिटीज की निगरानी के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। लेकिन टेस्ट करते वक्त यदि कुछ गलतियां हो जाएं, तो परिणाम गलत आ सकते हैं और इससे सही इलाज में भी परेशानी हो सकती है। इस लेख में हम बताएंगे कि ब्लड शुगर टेस्ट करते वक्त किन गलतियों से बचना चाहिए और इसे सही तरीके से कैसे करना चाहिए।
आयुर्वेद में मेथी को एक शक्तिशाली औषधि के रूप में जाना जाता है। इसका उपयोग सदियों से पाचन, शुगर नियंत्रण और वजन घटाने के लिए किया जाता रहा है। मेथी का पानी एक घरेलू नुस्खा है जो कई बीमारियों को दूर करने में कारगर है। जानिए सुबह खाली पेट पीने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं और इसे बनाने का सही तरीका।
सर्दियों के मौसम में गुड़ का सेवन न सिर्फ स्वाद के लिए, बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है। सर्दियों में गुड़ का सेवन आम है, लेकिन क्या डायबिटीज मरीज इसे खा सकते हैं? जानिए विशेषज्ञों की राय, फायदे, नुकसान और सुरक्षित सेवन की मात्रा।
डायबिटीज यानी मधुमेह अब सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है। आधुनिक जीवनशैली, गलत खान-पान और शारीरिक निष्क्रियता के चलते यह रोग अब बच्चों और युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रहा है। हाल ही में हुए एक अध्ययन में खुलासा हुआ है कि कृत्रिम रूप से मीठे पेय पदार्थों का सेवन डायबिटीज के खतरे को काफी हद तक बढ़ा सकता है।
हाल की रिसर्च में खुलासा हुआ है कि प्लास्टिक की बोतलों में मौजूद नैनोप्लास्टिक और रसायन हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन रहे हैं। बोतलबंद पानी पीने से डायबिटीज, हार्मोन असंतुलन और कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
देश में बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी खानपान की आदतें स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बनती जा रही हैं। एम्स की ताजा रिसर्च में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि भारत की 30% आबादी नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) से प्रभावित है। शराब न पीने वालों में भी यह बीमारी तेजी से फैल रही है और यदि समय रहते इसका इलाज न हो, तो यह लिवर कैंसर जैसी घातक स्थिति का रूप ले सकती है।
डायबिटीज सिर्फ एक मेटाबॉलिक रोग नहीं है, यह आंखों सहित शरीर के कई अंगों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। हाई ब्लड शुगर लंबे समय तक रहने पर डायबिटिक रेटिनोपैथी नामक आंखों की बीमारी हो सकती है, जो धीरे-धीरे अंधेपन का कारण बनती है। इस लेख में जानिए कि डायबिटीज आंखों को कैसे नुकसान पहुंचाती है, इसके क्या लक्षण होते हैं और कैसे इससे बचा जा सकता है।
सदाबहार का पौधा न केवल बगीचे की शोभा बढ़ाता है, बल्कि इसके फूलों का उपयोग आयुर्वेदिक उपचार में भी होता है। जानें कैसे सदाबहार के फूल डायबिटीज, कैंसर, ब्लड प्रेशर, त्वचा रोगों, पाचन तंत्र और मानसिक तनाव में फायदेमंद हो सकते हैं।
भारत में करोड़ों लोग डायबिटीज की बीमारी से पीड़ित हैं। हाल ही में हुए अध्ययनों और विशेषज्ञों की राय के अनुसार, कुछ देसी नुस्खों से भी ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है। पढ़िए डाइनामाइट न्यूज़ की ये रिपोर्ट
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