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बारिश का मौसम भले ही मजेदार होता हो लेकिन इस मौसम में सेहत को लेकर काफी सावधानियां भी बरतनी पड़ती है। मानसून में हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्से को भी नुकसान पहुंचता है, इसलिये इसका खास ध्यान रखें। जाने कुछ आसान टिप्स..
नई दिल्ली: भीषण गरमी के बाद मॉनसून के आने से मौसम सुहावना हो चला है, मगर यही वह मौसम है, जब थोड़ी भी लापरवाही सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। इस तरह मानसून हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील हिस्से 'आंखों' में कुछ हानिकारक समस्याएं भी पैदा करता है। मानसून के दौरान आंखों की देखभाल के लिए कुछ प्रमुख और आसान सुझाव दिए जा रहे हैं, ताकि लोगों को परेशानी का सामना न करना पड़े।
हाथों को रखें साफ
हमेशा अपनी आंखों के नजदीक आने वाले कपड़ों और अपने हाथों को साफ रखें। अपने निजी सामान जैसे तौलिए, चश्मा, कॉन्टेक्ट लेंस इत्यादि किसी के साथ साझा न करें। जब भी आप अपने घर से बाहर जाते हैं, तो धूप का चश्मा या चश्मा पहनें।
रोजाना ठंडे पानी से धोएं आंखें
जलभराव वाले क्षेत्रों से बचें, क्योंकि उनमें बहुत सारे वायरस, बैक्टीरिया और फंगस होते हैं. जो आसानी से संक्रमित हो सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
अपनी आंखों का बहुत सावधानी से इलाज करें। रोजाना ठंडे पानी से अपनी आंखें धोएं। जागने या कॉन्टेक्ट लेंस को हटाने के बाद अपनी आंखों को जोर से न रगड़ें, क्योंकि यह कॉर्निया को स्थायी रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।
