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नवरात्रि में लोग आध्यात्मिक शांति के लिए व्रत करते हैं। डाईट का थोड़ा ध्यान रखा जाए तो साथ ही साथ शारीरिक सेहत भी अच्छी रहती है। इसमें ज्यादा से ज्यादा पानी पीने से लेकर कम तला-भुना खाना भी शामिल है। हम आपसे शेयर कर रहे हैं कुट्टू का डोसा की रेसिपी। जो आप नवरात्रि के व्रत में आसानी से खा सकते हैं। जानें क्या है इसे बनाने के रेसिपी..
नई दिल्लीः नवरात्रि में खाने के विकल्प काफी कम होते है। इस व्रत के दौरान कुट्टू का आटा खाया जाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कुट्टू के आटे से बहुत से पकवान बनाएं जा सकते है। क्या आपको मालूम है कि इससे एक स्वादिष्ट डोसा भी बनाया जा सकता है। इस बार नवरात्रि में कुट्टू का डोसा जरूर ट्राई करें।
कुट्टू का डोसा की सामग्री
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आलू की फीलिंग बनाने के लिए-
1. 3 (उबले हुए) आलू
2. (तलने के लिए) घी
3. 1/2 टी स्पून सेंधा नमक
4. 1/2 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर
5. 1/2 टी स्पून अदरक, टुकड़ों में कटा हुआ
डोसा बनाने के लिए
1. 5 टेबल स्पून कुट्टू का आटा
2. 1/2 टी स्पून अरबी
3. 1/2 टी स्पून सेंधा नमक
4.
1/2 टी स्पून अजवाइन
5. 1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर
6. 1 टी स्पून अदरक
7. 1 टी स्पून हरी मिर्च
8. टुकड़ों में कटा हुआ
9. घी
10.अजवाइन
कुट्टू का डोसा बनाने की विधि
आलू की फीलिंग बनाने के लिए:
1.एक पैन में घी गर्म करें, इसमें आलू को डालकर मैश करें, इसके बाद सभी मसाले डालकर अच्छे से मिलाएं।2.मिश्रण को कुछ मिनट के लिए अच्छे भूनें ताकि हल्का ब्राउन हो जाएं।
3.इसको एक तरफ रख दें।
3.इसमें अजवाइन, लाल मिर्च पाउडर, अदरक और हरी मिर्च डालकर फिर मिलाएं।
4.इसमें पानी डालकर एक स्मूद बैटर बना लें।
5.एक फ्लैट पैन लें, इस घी लगाएं, कड़छी से बैटर लेकर फैलाएं।
6.कुछ देर इसे पकने दें और किनारों पर थोड़ा घी और डालें ताकि डोसा क्रिस्प बनें।
7.इसको पलट लें और दूसरी तरफ से भी सिकने दें।
8.अब इसके बीच में फीलिंग रखें और डोसे को मोड़ दें।
9.पुदीने या नारियल की चटनी के साथ डोसे को गर्मागर्म सर्व करें।
