लौंग का इस्तेमाल अक्सर खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लौंग सेहत के लिए भी उतने ही ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं। जानें लौंग से होने वाले फायदों के बारे में।
लौंग
लौंग का इस्तेमाल खास तौर पर भारतीय खाने में भरपूर मात्रा में किया जाता है। लौंग सिर्फ खाने का स्वाद और खुश्बू नहीं बढ़ाता बल्कि यह सेहत के लिए भी गुणकारी है।
साइनस
अगर लौंग को लंबे समय तक डाइट में शामिल किया जाए तो साइनस की बीमारी से आपको आराम मिल सकता है।
लौंग का खास फायदा
लौंग स्वाद में तीखी और तासीर में गर्म होती है। दांत दर्द, मुंह में बदबू, सांस से संबंधित दिक्कत और गले में खराश होने पर लौंग खास फायदा पहुंचाती है
कील-मुंहासे भी निकालने में मदद करता है
लौंग के तेल में एंटी-माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज़ होती हैं। लौंग आपके चेहरे के कील-मुंहासे भी निकालने में मदद करता है। आप चाहें तो लौंग का फेस पैक बना सकते हैं या अपनी क्रीम में मिलाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
पौष्टित तत्वों से भरपूर
लौंग खाने से हमें विटमिन-B के कई प्रकार और पोषण मिलते हैं। जैसे, विटमिन-B1,B2,B4,B6,B9 और विटमिन-सी तथा बीटा कैरोटीन जैसे तत्व होते हैं।
पेट की कई परेशानियों में फायदा करता
लौंग पेट की कई परेशानियों में फायदा करता है जैसे गैस, जलन, अपच और उल्टी।
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