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विटामिन D की कमी बालों के पतले होने और झड़ने का कारण बन सकती है। सूर्य की रोशनी विटामिन D का प्राकृतिक स्रोत है। इसके अलावा दूध, दही और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ इसके अच्छे स्रोत हैं। (Img: Freepik)
विटामिन D की कमी बालों के पतले होने और झड़ने का कारण बन सकती है। सूर्य की रोशनी विटामिन D का प्राकृतिक स्रोत है। इसके अलावा दूध, दही और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ इसके अच्छे स्रोत हैं। (Img: Freepik)
