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भारत में चाय केवल एक पेय नहीं बल्कि रोजमर्रा की जीवनशैली का हिस्सा मानी जाती है। सुबह की शुरुआत हो या शाम की थकान, अधिकतर लोग चाय पर निर्भर रहते हैं। लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जरूरत से ज्यादा चाय पीना शरीर पर नकारात्मक असर डाल सकता है, इसलिए इसकी सही मात्रा जानना बेहद जरूरी है। (Img- Internet)
Published : 2 June 2026, 11:51 AM IST