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आज के डिजिटल दौर में स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग भी सिरदर्द को बढ़ा रहा है। लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप या टीवी देखने से आंखों पर दबाव पड़ता है, जिससे आंखों के पीछे या माथे में दर्द होने लगता है। अगर थोड़ी देर आंखों को आराम देने से राहत मिलती है, तो यह संकेत है कि आपकी आंखों को ब्रेक की जरूरत है। (Img- Internet)
आज के डिजिटल दौर में स्क्रीन का अत्यधिक उपयोग भी सिरदर्द को बढ़ा रहा है। लंबे समय तक मोबाइल, लैपटॉप या टीवी देखने से आंखों पर दबाव पड़ता है, जिससे आंखों के पीछे या माथे में दर्द होने लगता है। अगर थोड़ी देर आंखों को आराम देने से राहत मिलती है, तो यह संकेत है कि आपकी आंखों को ब्रेक की जरूरत है। (Img- Internet)
