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अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। अदरक का नियमित सेवन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे त्वचा में निखार आता है और थकान कम होती है। इसमें मौजूद जिंजरोल नामक तत्व पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है, जिससे गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। (Img: Google)
अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। अदरक का नियमित सेवन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है, जिससे त्वचा में निखार आता है और थकान कम होती है। इसमें मौजूद जिंजरोल नामक तत्व पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है, जिससे गैस, अपच और सूजन जैसी समस्याओं से राहत मिलती है। (Img: Google)
